Was bedetet für dich Erfolg im Jurastudium? Ich helfe dir, Erfolg zu definieren, Ziele festzulegen und deine Motivation aufrecht zu erhalten. So lernst du, warum du lernst. Die Basis deines Studienerfolgs liegt in dir.
Deine Persönlichkeit ist für deinen Studienerfolg maßgeblich: Finde die richtige Lernstrategie für dich und nicht für alle anderen. Juristische Prüfungen schreibst du allein. Also musst du auch deinen eigenen Weg finden. Mithilfe von anerkannten Persönlichkeitsmodellen entwickelst du deine Persönlichkeit und lernst so Lernen, das zu dir passt.
Lerne, deine Zeit sinnvoll und deiner Persönlichkeit entsprechend einzuteilen und hilfreiche, dich unterstützende Gewohnheiten zu etablieren. Der Studienalltag ist voll und Lernpläne sind im Jurastudium oft schwer einzuhalten. Lernen kannst du nur lernen, wenn du auch weißt, wie du deine Zeit einteilen kannst.
Prüfungsangst, fehlende Konzentration, innere Unruhe: Been there. Done that. Jura kann echt ein mieser Player sein. Ich kenne das. Und deshalb bekommst du wertvolle Tipps, zugeschnitten auf deinen Persönlichkeitstyp, die dir in herausfordernden Situationen helfen.
Die Studienstart Academy ist gemacht für Personen, die mit ihrem Jurastudium oder Rechtsreferendariat (durch)starten wollen. Wenn du keine Zeit mit den falschen Lernmethoden verschwenden willst, dich selber besser einschätzen möchtest und im Studium mit deinem Selbstbewusstsein glänzen willst, bist du hier genau richtig. Das Angebot der Academy ist maßgeschneidert: Eine Mitgliedschaft für künftige Rechtsanwälte und Rechtsanwältinnen, die Wert auf Kompetenz kombiniert mit Kommunikation legen, Online-Selbstlernkurse und 1:1 Betreuung durch die zertifizierte Mentaltrainerin und ehemalige Rechtsanwältin Anna Lena Stapelfeldt.
ca. 70 % aller Studierenden im Laufe ihres Studiums prokrastinieren? Mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit schiebst du also gerade eine Aufgabe vor dir her, obwohl du genau weißt, dass du sie erledigen müsstest. Erwischt? Dann arbeite mit mir zusammen.
bedeutet für mich, dass ich immer dich in den Mittelpunkt stelle. Was macht dich aus? Bist du introvertiert oder extrovertiert? Gewissenhaft oder eher das absolute Gegenteil? Deine Persönlichkeit gibt den Ausschlag für deinen individuellen Lernweg in der juristischen Ausbildung.
sondern auch deine Kommunikationsskills sind in deinen künftigen Jobs gefragt. Als ehemalige Anwältin bin ich davon überzeugt: Erst, wenn du deine juristischen Fähigkeiten mit gezielter Kommunikation verknüpfen kannst, wirst du wirklich erfolgreich in deinem Job sein.
Ich werde nie so gut wie die anderen sein. Ich mache nie genug. Ich bin dumm. Alle diese Gedanken hatte ich während meines Studiums auch. Und auch während des Refs. Die Kunst ist, sie zu überhören. Aber das braucht Training. Zufälligerweise bin ich MentalTRAINERIN und kann genau das mit dir machen.
Hi, ich bin Anna Lena! Ich bin zertifizierte Mentaltrainerin und ehemalige Rechtsanwältin und ich begleite dich vom ersten Semester bis in die Anwaltskanzlei. Ich helfe dir dabei, deine juristische Kompetenz mit der passenden Lernstrategie zu erweitern. Außerdem bringe ich dir bei, wie du empathisch kommunizierst. Als zukünftige Anwältin oder Anwalt, aber auch schon im Studium und Ref. Ich kenne die typischen Probleme vom Beginn des Studiums bis zum Abschluss. Ich kenne den Druck. Die Angst. Den Triumph, wenn es doch klappt. Ich bin überzeugt: Es gibt zwar nicht für jedes Problem eine Lösung, aber für jede Studentin den richtigen Weg. Dein Gehirn ist dein bester Lernpartner, also finde mit mir heraus, wie ihr ein Traumpaar werdet, statt im Sommerhaus der ehemaligen Jurastudierenden zu implodieren.
Anna Lena ist auf meine Belange individuell eingegangen und hat kein starres Programm verfolgt. Außerdem hat sie alle Inhalte verständlich kommuniziert. Das Training hat mir die Möglichkeit aufgezeigt, durch mentale Achtsamkeit und Bewusstsein für Abläufe im Gehirn den Alltag innerhalb des Studiums zu optimieren. Anna Lena hat mir eine genaue Anleitung zu mentalen "tools" für den Alltag gegeben.
Seit ich im EFLC bin, fällt es mir durch unsere wöchentlichen Sessions etwas leichter Gewohnheit in meinen Alltag zu bringen und Produktivität im Alltag zu verankern. Selbst wenn der Rest der Woche ein Flop war, weiß ich dass ich ein Mal die Woche mindestens Gelegenheit habe, produktiv zu sein. Die kleine und familiäre Atmosphäre gefällt mir besonders gut, weil wir nicht nur tiefer auf Fragen und Sorgen eingehen können, sondern uns auch immer melden können wenn was ist und auch abseits von geplanten Treffen ein offenes Ohr füreinander haben.
Ich fand das Mentaltraining gut! Es hat mir geholfen, Struktur in meine Planung zu geben. Ich bin dankbar für die Visualisierungen meiner Ideen und froh darüber, dass Anna Lena nebenbei mein Selbstwertgefühl gesteigert hat. Da bin ich sehr dankbar und motiviert!
Und zwar mit dem Workshop "Beyond Doubt: Selbstvertrauen im Jurastudium und Rechtsreferendariat". Das beste ist: Du bezahlst 0,00 € dafür und kannst nach einem einstündigen Videotraining sagen: Ich traue mir selber mehr zu. Und du meinst es dann auch so.
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Wie Studentinnen mit der richtigen Erholung mehr erreichen können Diese Einleitung kann denkbar knapp sein: Pausen sind wichtig. Du brauchst sie, um nachhaltig lernen zu können. Wissen wir alle, klar. Lesen wir ständig und genau … scrollen dann einfach weiter. Deshalb die Frage: Erkennst du dich hier wieder? Nur noch schnell diese Karteikarten durchgehen und dann bin ich durch, denkst […]
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Als Mentaltrainerin ist es meine Aufgabe, in Coachings das Gespräch durch gezielte Fragen zu leiten und meiner Coachee so zu helfen, die Ressourcen zu erkennen und nutzen zu lernen, die sie bereits hat. Du hast als Studentin schon eine ganze Menge erreicht. Last but not least hast du immerhin einen Schulabschluss gemacht, der dich zum Studium befähigt. Ein Garant für […]
Mein Jura-Studium hat genauso viel von mir gefordert, wie von allen anderen auch. Und trotzdem bin ich verhältnismäßig entspannt in die Klausuren und auch mündlichen Prüfungen gegangen. Das ist mir gelungen, weil ich meiner mentalen Gesundheit im Studium genügend Aufmerksamkeit gewidmet habe. Wenn auch du dein Studium so entspannt wie möglich erleben willst und nicht jedes Mal pünktlich zur Klausurenphase […]
Zweimal stand sie unter meiner Strafrechtshausarbeit: Die verdammte 3. Nicht die Note, sondern die Punkte. Rückschläge – überflüssig, oder? Knapp durchgefallen ist halt nicht bestanden. Beim ersten Mal war ich noch entspannt und dachte: Geht schon. Beim nächsten Versuch dann. Beim zweiten Mal traf mich der Rückschlag in meinem Studium echt hart. Ich zweifelte ernsthaft an meiner Qualifikation und an […]
Eine Mentaltrainerin erklärt, wie die Big Five helfen können, Ängste im Jurastudium zu überwinden Am Ende eines jeden Jura-Semesters steht sie jeder Studentin bevor: Die Klausurenphase – und damit auch Prüfungsangst. Doch statt Angst als Feindin zu betrachten, können wir lernen, sie als natürliche Reaktion auf Herausforderungen zu akzeptieren und für uns zu nutzen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, […]