Heute möchte ich mit dir über einen stressfreien Alltag in der Rechtsbranche sprechen und dabei einige persönliche Erfahrungen aus meiner eigenen juristischen Laufbahn teilen. Es geht darum, wie du Fehler annehmen und Selbstvertrauen aufbauen kannst. Meine Studienzeit: Entspannt, aber nicht ohne Herausforderungen Meine Studienzeit war weitgehend stressfrei, abgesehen von einigen intensiven Phasen. Die eigentliche Herausforderung begann jedoch während meines Referendariats […]
Willkommen zu Deinem umfassenden Leitfaden zum Stress- und Energiemanagement im Jurastudium und Rechtsreferendariat, basierend auf einer Masterclass des Empathetic Future Lawyer Clubs. In diesem Blogpost werde ich einige der wichtigsten Erkenntnisse teilen, die sich auf Stressbewältigung und die Aufrechterhaltung von Spitzenenergielevels während des Jurastudiums konzentrieren. Einführung in das Stress- und Energiemanagement Das Jurastudium, sei es im Grundstudium oder während des […]
Sei deine beste Version und vergleiche dich stets nur mit dir selbst, so lautet mein Motto im Jurastudium. In einem speziellen Fall mache ich aber eine Ausnahme von dieser Regel: Wenn es um die richtigen Vorbilder geht. Bei den richtigen Vorbildern kann das Thema Vorbild für dein erfolgreiches Jurastudium extrem wichtig sein. Lass uns näher darauf eingehen! Warum Vorbilder im […]
Sucht man nach “Jura studieren” ploppt diese Frage sofort auf: “Wie schwer ist das Jurastudium?” gefolgt von “Was muss man für Jura können?” Alleine das Vorhandensein dieser Frage deutet darauf hin, dass sich als Antwort eine ganze Menge Mhythen und Vorurteile beharrlich zu halten scheinen. Oder aber das Studium ist wirklich genauso schwer, wie man denkt. Wenn du gerade anfängst, […]
Warum eine persönliche Lernstrategie im Jurastudium so wichtig für den Studienerfolg und die Dauer des Studiums ist Auch auf die Gefahr hin, dass dir das schon mal jemand gesagt hat: Du bist etwas Besonderes. Und falls dir das noch nie jemand gesagt hat, sage ich es dir: Du bist etwas Besonderes, deine individuellen Fähigkeiten und Charakterstärken hast nur du. Aus […]
Als Mentaltrainerin ist es meine Aufgabe, in Coachings das Gespräch durch gezielte Fragen zu leiten und meiner Coachee so zu helfen, die Ressourcen zu erkennen und nutzen zu lernen, die sie bereits hat. Du hast als Studentin schon eine ganze Menge erreicht. Last but not least hast du immerhin einen Schulabschluss gemacht, der dich zum Studium befähigt. Ein Garant für […]
Eine Mentaltrainerin erklärt, wie die Big Five helfen können, Ängste im Jurastudium zu überwinden Am Ende eines jeden Jura-Semesters steht sie jeder Studentin bevor: Die Klausurenphase – und damit auch Prüfungsangst. Doch statt Angst als Feindin zu betrachten, können wir lernen, sie als natürliche Reaktion auf Herausforderungen zu akzeptieren und für uns zu nutzen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, […]
Deine mentale Gesundheit kann deine Konzentrationsfähigkeit und damit deinen Erfolg im Jurastudium maßgeblich beeinflussen. In der ersten Woche meines Jurastudiums habe ich den besten Tipp für die kommenden Jahre erhalten, der mir als Studienanfängerin geholfen hat. Ohne es zu wissen, startete ich so eine Praxis aus dem Stoizismus, die mich bis heute begleitet. Wie ich zum besten Tipp meines Lebens […]
“Sie sollen nicht denken, sondern machen.” Das war ungefähr das härteste Feedback, dass ich bisher bekommen habe. Warum? Weil es nicht konstruktiv und objektiv fehl am Platz war. Ich war als Juristin nach bestandenem ersten Staatsexamen tätig. Das impliziert vor allem eins: Denken können und müssen und im Normalfall auch sollen. Außer natürlich die Vorgesetzte hat eine penibel genaue Vorstellung […]