5 ungewöhnliche Fragen für ein außergewöhnlich entspanntes Studium

5 ungewöhnliche Fragen für ein außergewöhnlich entspanntes Studium

Als Mentaltrainerin ist es meine Aufgabe, in Coachings das Gespräch durch gezielte Fragen zu leiten und meiner Coachee so zu helfen, die Ressourcen zu erkennen und nutzen zu lernen, die sie bereits hat. Du hast als Studentin schon eine ganze Menge erreicht. Last but not least hast du immerhin einen Schulabschluss gemacht, der dich zum Studium befähigt. Ein Garant für […]

Rückschläge im Studium: Nutze sie für dich.

Rückschläge im Studium: Nutze sie für dich.

Zweimal stand sie unter meiner Strafrechtshausarbeit: Die verdammte 3. Nicht die Note, sondern die Punkte. Rückschläge – überflüssig, oder? Knapp durchgefallen ist halt nicht bestanden. Beim ersten Mal war ich noch entspannt und dachte: Geht schon. Beim nächsten Versuch dann. Beim zweiten Mal traf mich der Rückschlag in meinem Studium echt hart. Ich zweifelte ernsthaft an meiner Qualifikation und an […]

Prüfungsangst im Jurastudium neu gedacht – Angst als Freundin statt Feindin

Prüfungsangst im Jurastudium neu gedacht – Angst als Freundin statt Feindin

Eine Mentaltrainerin erklärt, wie die Big Five helfen können, Ängste im Jurastudium zu überwinden Am Ende eines jeden Jura-Semesters steht sie jeder Studentin bevor: Die Klausurenphase – und damit auch Prüfungsangst. Doch statt Angst als Feindin zu betrachten, können wir lernen, sie als natürliche Reaktion auf Herausforderungen zu akzeptieren und für uns zu nutzen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, […]

Wie du als Studienanfängerin Stoizismus für mehr Erfolg nutzen kannst: 3 effektive Strategien für dein Jurastudium

Wie du als Studienanfängerin Stoizismus für mehr Erfolg nutzen kannst: 3 effektive Strategien für dein Jurastudium

Deine mentale Gesundheit kann deine Konzentrationsfähigkeit und damit deinen Erfolg im Jurastudium maßgeblich beeinflussen. In der ersten Woche meines Jurastudiums habe ich den besten Tipp für die kommenden Jahre erhalten, der mir als Studienanfängerin geholfen hat. Ohne es zu wissen, startete ich so eine Praxis aus dem Stoizismus, die mich bis heute begleitet. Wie ich zum besten Tipp meines Lebens […]

10 wertvolle Tipps für Studentinnen zum Umgang mit Feedback

10 wertvolle Tipps für Studentinnen zum Umgang mit Feedback

“Sie sollen nicht denken, sondern machen.” Das war ungefähr das härteste Feedback, dass ich bisher bekommen habe. Warum? Weil es nicht konstruktiv und objektiv fehl am Platz war. Ich war als Juristin nach bestandenem ersten Staatsexamen tätig. Das impliziert vor allem eins: Denken können und müssen und im Normalfall auch sollen. Außer natürlich die Vorgesetzte hat eine penibel genaue Vorstellung […]

Hausarbeit: Stressfrei mit effektiven Zeitmanagement-Strategien

Hausarbeit: Stressfrei mit effektiven Zeitmanagement-Strategien

Tipps zur Recherche, Schreibprozess und Motivation für juristische Hausarbeiten Die vorlesungsfreie Zeit gehört in vielen Studiengängen den Hausarbeiten und/oder Seminararbeiten. Als ich Jura studierte, habe ich die Semesterferien überwiegend in Bibliotheken und hinter dem Computer verbracht. Mindestens eine Hausarbeit war dran. Durch vernünftiges Zeitmanagement konnte ich aber trotzdem noch Zeit für Entspannung und Erholung aufbringen. Die Balance zwischen Arbeit und […]

Die besten Bücher für Studentinnen in der vorlesungsfreien Zeit

Die besten Bücher für Studentinnen in der vorlesungsfreien Zeit

Du willst dir in der vorlesungsfreien Zeit etwas Gutes tun und etwas lesen? Hier kommen die fünf Bücher, die meiner Meinung nach jede Studentin gelesen haben sollte. Die Reihenfolge ist übrigens willkürlich. Wenn du also sowieso auf der Suche nach einer Leseliste für Studentinnen bist, bist du bei diesen Buchempfehlungen für Studierende genau richtig: Literaturtipp Nr.1: Das Zettelkasten-Prinzip von Sönke […]

Prokrastination – Nur eine von vielen Gewohnheiten

Prokrastination – Nur eine von vielen Gewohnheiten

Das große Schreckgespenst zum Ende eines jeden Semesters unter Studierenden heißt Prokrastination. Darunter verstehen wir im Allgemeinen die Angewohnheit, Dinge, die erledigt werden müssen, so lange, wie gerade noch möglich aufzuschieben. Das Ergebnis der Aufschieberitis? Gestresste Studierende, die an ihrer eigenen Zurechnungsfähigkeit zweifeln. Warum? Weil doch dieses Semester alles ganz anders werden sollte. Und dann kamen die Klausuren doch irgendwie […]

Studienstart – Things, I wish I knew

Studienstart – Things, I wish I knew

9 Dinge, die ich zum Studienbeginn gern gewusst hätte 1. Nicht jeder Lerntipp ist was für mich. Ich werde nicht müde, das hier zu predigen: Lernen ist ausgesprochen individuell. Jedenfalls die Art und Weise. Wie unser Gehirn Dinge speichert, ist grundsätzlich bei allen gleich. Aber wie du dahin kommst, dass etwas gespeichert wird, ist von dir abhängig. Der beste Lernweg […]